認知症予防講座・認トレチャレンジのご案内
認知症とは
認知症とはいろいろな原因で脳の働きが悪くなってしまい、生活に支障がでてしまう状態のことを指します。認知症は病名ではなく、まだ病名が決まっていない“症候群”です。医学的には、まだ診断が決められず、原因もはっきりしていない状態のことを表しています。 認知症についてさらに詳しくお知りになりたい方は、こちらをご覧下さい。→認知症ねっと認トレチャレンジとは
「認トレチャレンジ」とは、インターネットでのセルフチェックや運動の動画・知的トレーニングなどを組み合わせて、認知症の予防習慣を支援するプログラムです。 一緒に学び、生活習慣を改善しませんか。プログラム一例
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頭と体を刺激します
脳の健康についての情報
座ったまま出来る簡単な運動
「ながら運動」や複数の動作を一度に行う運動で脳を活性化させます。
認知機能を刺激する問題
パズルや計算、暗記など脳を使うトレーニング -
色レクにチャレンジ
次の文字を声に出して読んでみてください。
赤この場合は、「あか」ですね。
次は、背景色→文字の色の順で声に出しましょう。
緑「あお→きいろ」ですね。「みどり」と言ったらアウトですよ。
文字と文字の色が合っている時は、左手を挙げ、合っていなかったら右手を挙げる。自分が挙げた手の方向を声に出してください。
赤→この場合は「左手」を挙げ、「左」と言う。白→この場合は「右手」を挙げ、「右」と言う。
認トレチャレンジ開催
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- 開催日時
- 開催日が決まり次第、お知らせします。
- 参加費
- 1回1,000円(初回無料) お友達紹介特典もあります。
- 募集人数
- 15名
- 会場
- なかざわ・塾本部校 〒441-8113 愛知県豊橋市西幸町字笠松195-1 Tel:0532-38-0525
- 体験会参加のお申し込み・お問い合わせは本部校まで。 当日は、駐車場はございません。ご了承ください。
お問い合わせ
コース・料金表